10 فوائد لليمون للحامل


 1- يحتوي عصير الليمون على فيتامين "ج"، وهو ما يقلل من ارتفاع ضغط الدمأثناء الحمل.

2- يساعد الليمون على منع العدوى الشائعة مثل نزلات البرد، وبعض أنواع الحمى. وقد يساعد فيتامين "ج" الموجود فيه على تحسين مناعة الجسم وتقويتها لمحاربة البكتيريا والفيروسات.

3-  تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في الليمون على مساعدة الجسم في التخلص من أي سموم عالقة به.

4- يحتوي الليمون على حمض الفوليك، وهو أحد الأحماض المهمة للحوامل، لأنه من المغذيات الأساسية للنمو العصبي للجنين.

 5- يساعد الليمون المضاف إلى الماء، على علاج عسر الهضم الناتج عن الحمل، بالإضافة إلى منع الإمساك وتقليله.

10 فوائد لليمون للحامل


6- يساعد الليمون المضاف إلى الماء، في الحفاظ على وظائف الكلى الصحية، لأنه يشتهر بخصائصه المدرة للبول.

 7- يساعد الليمون المضاف إلى الماء، على بقائك رطبة خلال الحمل، ما يمنع من حدة بعض أعراض الحمل، مثل الغثيان، والصداع، والتشنجات، والدوخة.

8-  يساعد الليمون المضاف إلى الماء، على التخفيف من الغثيان والقيء الصباحي المصاحب لفترة الحمل.

 9- يساعد الليمون على امتصاص الحديد.

10 - يساعد الليمون على صحة الشعيرات الدموية وتحسين الدورة الدموية

تابعينا على الفيسبوك من هنا : 



https://www.facebook.com/saidty1/



نشر المقال على جوجل +

About Ala Ali

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 التعليقات :

إرسال تعليق