عصير الفراولة للرجيم

 المقادير

  • فنجان واحد من حليب الصويا
  • ½ فنجان من الشوفان
  • موزة، مقطعة
  • 14 حبة فريز مجمدة
  • ½ ملعقة صغيرة من الفانيليا
  • 1 ½ ملعقة صغيرة من السكر الأسمر


    عصير الفراولة للدايت
طريقة التحضير
  1. في الخلاط، اخلطي حليب الصويا مع الشوفان والموزة والفريز.
  2. أضيفي الفانيليا والسكر حسب الرغبة. اخلطيهم حتى يصبح الخليط ناعما.
  3. ضعيه في الأكواب وقدميه.

    تابعينا على الفيسبوك من هنا : https://www.facebook.com/saidty1/
نشر المقال على جوجل +

About Ala Ali

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 التعليقات :

إرسال تعليق