طريقه عمل حلقات البصل باقل سعرات حراريه

طريقه عمل حلقات البصل باقل سعرات حراريه 

من اشهى حلقات البصل المقرمشه 

طريقه عمل حلقات البصل باقل سعرات حراريه
طريقه عمل حلقات البصل باقل سعرات حراريه 


المقادير :-
2 حبه كبيره بصل 

ثلاث ارباع كوب طحين

2 حبه بياض بيض 

2 معلقه كبيره مايونيز

كوب بقسماط مطحون 

2 معلقه كبيره زيت نباتى 

معلقه صغيره ملح

ربع معلقه صغيره فلفل اسود 

طريقه التحضير :-
  1. سخني الفرن على حرارة 425 درجة.
    1. ادهني صينية الفرن بالزيت النباتي.
      1. قطعي البصل إلى دوائر أو حلقات بسماكة ½ انش وضعيها في وعاء به ماء.
      2. في وعاء آخر اخلطي الطحين والملح والفلفل الأسود.
    2. في وعاء آخر اخلطي بياض البيض مع المايونيز.

          1. وضعي البقسماط في وعاء آخر. 
            1. ارفعي البصل من الماء وغطسيه بالطحين ثم ضعيه بخليط البيض ثم البقسماط.
            2. صفى دوائر البصل فى الصينيه المجهزه وادخليها الفرن لمده 15 دقبقه حتى تصبح ذهبيه ومقرمشه وقدميها ساخنه الى جانب الصوص المفضل لديك

نشر المقال على جوجل +

About radwa ahmed

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 التعليقات :

إرسال تعليق