لحبوب زيت السمك فوائد خطيره للحامل


لحبوب زيت السمك فوائد خطيره للحامل 

فوائد واضرار حبوب زيت السمك للحامل 

لحبوب زيت السمك فوائد خطيره للحامل

لحبوب زيت السمك فوائد خطيره للحامل 




فوائد حبوب زيت السمك للحامل


١- تعزيز المناعة.

٢- تقليل فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.

٣- الوقاية من تسمم الحمل.

٤- الوقاية من أعراض ومخاطر الاكتئاب خلال الحمل وما بعد الولادة.

٥- تقليل احتمال الولادة المبكرة.

٦- تقليل التهاب المفاصل والروماتيزم.

أما فوائده للجنين، فهي:
١- مساعدة الجنين على تطور حجمه ونمو خلاياه العصبية.

٢- بناء شبكية العين.
وتمتد الفوائد إلى ما بعد الولادة، حيث تساعد في تطور قدراته العقلية، وتجعله أقل عرضة للإصابة بالربو وفقدان الوزن.



أضرارها

لا توجد أضرار كبيرة، إلا في حال تناول جرعة غير مناسبة تزيد عن المعدل الطبيعي الذي يتراوح بين ٢٠٠ و٣٠٠ مليجرام"، ومن أعراض الجرعة غير المثالية:

- الغثيان والانتفاخ.

- قلة النوم.

- زيادة النشاط.

- زيادة السيولة في الدم.

- انخفاض ضغط الدم.

- التسمم بمادة الزئبق الموجودة في المأكولات البحرية والأسماك في حال تجاوز الحد المطلوب، وقد أوصت منظمة الغذاء والدواء العالمية "FDA" النساء الحوامل بالحد من استهلاك المأكولات البحرية "340 جراماً في الأسبوع".
نشر المقال على جوجل +

About Ana Rora

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 التعليقات :

إرسال تعليق