مشاكل البشرة في الصيف

مشاكل البشرة في الصيف


هناك العديد من المشاكل المزعجه اللي بتواجه بشرتك في الصيف 
ومن أهمها حب الشباب اللي للأسف بتشوه البشره و بتسبب الإحراج 
وللتغلب على المشكلة اليكي سيدتي بعض النصائح التي تساعدك علي حل هذه المشكلة :
 1- بننصح بشرب كميات كبيره من المياه لمنح الترطيب اللازم للبشره وإزالة السموم من الجسم و الحفاظ على نضارة البشره.
 2- غسل الوجه بالماء الفاتر مرتين يوميا باستخدام الغسول المناسب.
 3 - الإكثار من تناول الخضروات والفواكه والعصير الطازج الطبيعى 
4- عدم تعرض البشره لأشعة الشمس المباشره قدر الإمكان 
5 - عدم تناول الأطعمه الغنيه بالدهون، مثل المكسرات والحلويات بأنواعها والموالح والشطه 
6- استخدام الكريمات المناسبه للبشره بعد مراجعة واستشارة الطبيب المختص .


نشر المقال على جوجل +

About nora moaasron

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 التعليقات :

إرسال تعليق