18 نصيحه قبل اداء فريضه الحج


18 نصيحه قبل اداء فريضه الحج 

نصائح للمسافرين قبل اداء الحج


18 نصيحه قبل اداء فريضه الحج 



1- مراجعة الطبيب للتأكُّد من القدرة على أداء فريضة الحج، مع إحضار خلاصة تشرح الوضع الصحِّي والأدوية الضرورية للحالة.


2- المشي قبل الحج لتحسين اللياقة البدنيَّة وزيادة تحمُّل الجهد.

3- ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة للنساء لتخفيف الحكة وحدوث الالتهابات الجلديَّة، نتيجة صعوبة تبخُّر العرق.

4- الاغتسال والاستحمام، خصوصًا بعد الطواف والسعي.

5- تناول الأطعمة قليلة الدسم وتجنُّب تلك المكشوفة أو المخزَّنة في الباصات


6- المداومة على غسل الأيدي، خصوصًا بعد السعال والعطس، واستخدام المناديل والتخلُّص منها في سلَّة القمامة.


7- تجنُّب الاحتكاك المباشر بالأفراد، الذين تظهر لديهم عوارض مرضية، وعدم مشاركتهم أدواتهم الشخصيَّة، ووضع الكمَّامات في أماكن الازدحام، وتغييرها بأخرى عند تبلُّلها.

8- الاحتفاظ بالأدوية مبرَّدة في مكان السكن وحمل القليل منها وفق الحاجة خلال النهار.

9- تجنُّب الوقوف طويلًا تحت الشمس، واستعمال المظلات البيض الواقية، وشرب كميات كافية من السوائل وحمل زجاجات الماء.

10- التأكُّد من استعمال شفرات حلاقة جديدة عند حلق الشعر لدى الحلاقين.

11- تجنُّب الاحتكاك المباشر مع الحيوانات، خصوصًا الإبل.


12- عدم تناول الحليب غير المغلي أو غير المبستر أو اللحوم غير المطبوخة جيِّدًا.


13- أخذ الاحتياطات اللازمة لمنع التعرُّض للدغات البعوض، سواء عند النوم في الغرف أو الخيام المكيّفة واستخدام طارد البعوض.

14- انتعال الأحذية المناسبة والمسموح بها خلال الحج لحماية القدمين، ولتفادي حدوث خدوش والتهابات.

15- تصوير عبوات الأدوية، التي تتناولونها بصورة دائمة على الجوَّال، وكذلك تصوير التقرير الطبي المعطى من قبل الطبيب.


16- التعرُّف إلى طبيب الحملة والتشاور معه في شأن الوضع الصحِّي قبل السفر.


17- تجنُّب فترات الظهيرة للخروج خارج السكن، مع اختيار المناطق المفتوحة في فترات الصلاة.

18- الذهاب للصلاة باكراً لاختيار الأماكن الملائمة للصلاة، بعيدًا عن التزاحم والتدافع.
نشر المقال على جوجل +

About Ana Rora

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 التعليقات :

إرسال تعليق