3 علاجات طبيعيه لمناعه قويه ضد الامراض

3 علاجات طبيعيه لمناعه قويه ضد الامراض 

 3 نباتات فعّالة جدًّا في تحصين الجسم من الأمراض

3 علاجات طبيعيه لمناعه قويه ضد الامراض 


نبق البحر

تحتوي كميات قياسية من الفيتامين "سي"C (أكثر بحوالى 30 مرة من كمية الفيتامين سي الموجودة في البرتقال) وتعزز قوة وتناغم الجسم.
طريقة تناولها: حبّات التوت من نبق البحر، (يمكن قطفها أو شراؤها من متاجر الأطعمة الصحية)، تصبح اقل حموضة بعد تفريزها لفترة معينة. ويمكن إضافة ملعقة منها، إلى اللبن الرائب، كما توجد على شكل عصير، أو شراب مركز في الصيدليات.



الأروينا
هذه الفاكهة سوداء اللون، تمدُّ الجسم بأقوى مضادات الأكسدة في العالم، وتحتوي على كميات من الأنثوسيانين (مواد عضوية قابلة للذوبان في الماء، لونها أسود أو أزرق غامق، وتوجد في العديد من الفواكه والخضروات)، أكثر بثلاث مرات من الكميات الموجودة في التوت الأزرق، وتأثيرها على الكولسترول السيّىء يعادل تأثير الأدوية، وتحمي الوظائف الإدراكية والمعرفية لدى الإنسان.
طريقة تناولها: ملعقة كبيرة من توت الأرونيا المجفف، مع اللبن الطبيعي أثناء وجبة الإفطار.



الجذر الذهبي (أو جذر الزهر)
تُستخدم لمفعولها التكيفي، حيث تسمح للجسم بالتكيّف لمحاربة الآثار الضارّة للإجهاد والتوتر، وفعاليتها لمحاربة التعب تفوق قدرة الجنسينغ.
طريقة تناولها: تؤخذ لمدة أسبوعين للتعافي من فترة التعب أو الإرهاق في العمل، على شكل كبسولات أو حبوب بحسب الوصفة التي يوصي بها الأخصائي.
لمزيد من الموضوعات صحه اضغط على الرابط التالى من هنا 
نشر المقال على جوجل +

About Ana Rora

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 التعليقات :

إرسال تعليق