4 اطعمه ترفع نسبه الذكاء لدى الطفل

4 اطعمه ترفع نسبه الذكاء لدى الطفل 

4 اطعمه ترفع نسبه الذكاء لدى الطفل 

كثيرا ما نسمع ونقرأ عن أطعمة تزيد من درجة الذكاء، ولكن أن نسمع أن هناك أطعمة تزيد من درجة الغباء؟
أولا:زيادة استهلاك السكريات..

 إن زيادة استهلاك السكريات لا يعد أمرا حلوا عندما يتعلق الأمر بصحة المرء فالدراسات الحديثة تقول إن زيادة استهلاك السكريات لا يؤثر على محيط الخصر فحسب بل على الدماغ أيضا.

ثانيا: اللحوم الحمراء والزبدة..
 لقد أظهرت عديد من الدراسات أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على الدهون المشبعة تضر بوظائف الدماغ وفق دراسة أجريت في جامعة هارفارد.

ثالثا: الوجبات السريعة والتسالي..
هل يمكن للوجبات السريعة والتسالي أن تلبد أدمغة الأطفال؟
أكدت دراسة بريطانية أجريت على نحو 40000 طفل أن الوجبات السريعة والتسالي تلبد أدمغة الأطفال وذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من الدهون المشبعة.

رابعا: الأنظمة الغذائية التي لاتحتوي على الكربوهيدرات..
 أكدت العديد من الدراسات أن التخلي على الكربوهيدرات يستنزف طاقة الدماغ فضلا عن التأثير السلبي على المزاج.
لمزيد من موضوعات الطفوله اضغط الرابط من هنا 
نشر المقال على جوجل +

About Ana Rora

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 التعليقات :

إرسال تعليق